中药催乳
“月子酒”不靠谱，那么让老中医抓两副中药，应该没问题吧！没准试试，奶水就能源源不断了呢！
真相
不靠谱！是药三分毒，中药也是药，对肠胃稚嫩的宝宝也会有一定的伤害。
另外，目前并没有明确的研究表明某种中药有催乳的功效，更多可能是大家的心理作用。
使用偏方催乳的妈妈比比皆是，嘟嘟妈（化名）就是其中之一。她说自己使用过各种“匪夷所思”的催乳偏方，用过半斤啤酒加半斤牛奶煮开了喝，结果喝完迷糊了一下午，超难受，那几天都不敢给宝宝喂奶，非常着急。
经朋友的介绍认识了刘娜催乳师，因为嘟嘟妈经历了一段血泪的偏方催乳史，实在是不敢相信还有什么方法能够解决胀奶问题。所以刚开始不敢请娜姐，问了各种问题，才放下了戒备心！
娜姐出诊时，先是判断嘟嘟妈有局部的堵奶，双侧都有两个鸡蛋大小的一个奶块，堵塞到了里面，所以造成了宝宝每次吸奶都吸不饱，而且宝宝白天会经常哭闹，睡眠时间也很短。然后嘟嘟妈出现发烧，局部胀痛，浑身都不是太舒服的一个症状。
催乳切记不可盲目食补过量
催乳切记不可盲目食补过量，因为这样不会多产奶只会多产肉妈妈吃的多或少对泌乳的作用，据研究显示不超过15%！
奶水开始变多反而有宝宝的功劳。宝宝拼命吸奶，吸的越多，催乳师培训择优，妈妈的催乳激su会告诉妈妈产奶多一点。妈妈自己要做的是保持均衡的营养摄入。
爷爷奶奶老是会说某某生完孩子能吃一只鸡，10只蛋。听过就好，如此吃下去，伤害的不止是自己还有宝宝！准妈妈喂奶期间只需比平时多合理摄入营养素即可，不是多多易善！过量会照成妈妈肥胖，宝宝也会消化不好！可以遵循以下原则来吃增加富含优质蛋白质的食物，如鱼肉，禽肉，瘦肉等（每天半斤）；
增加富含维生素A的食物，如猪肝，鸡肝等动物内脏（每周吃2次，每次1两） ；每天一个鸡蛋，催乳师培训，每天牛奶保证250ML的量，保证钙的摄入（一天共500ML）。喝汤要这样子喝：喂奶期间多喝汤水，对有好处奶水，但可千万别过量。过量胃饱了其他营养就吃不下去了。饭前可以先喝半碗汤，吃到八分饱再喝一碗汤。提醒：汤和肉要一起吃营养才全，汤水才只有10-15%的营养哦！禁忌喝太油的汤，宝宝的肠胃会消化不了。
主食这样吃：一天不超过8两。不要一餐吃2碗白米饭，一餐吃一平碗饭足够了，而且白米和杂粮2:1的比例混合吃更加营养。多吃些玉米，番薯，南瓜，土豆等杂粮。多吃蔬菜，颜色越丰富越好，每天至少一斤
水果适量: 1-2个苹果的量。
妈妈这样吃，即保证了自己和宝宝的营养，又不会肥胖。
随着二孩政策的放开，催乳师作为近年来的新兴职业，走入了大众的事业，而且呈现火爆趋势，他们相对月嫂来说，收入更加可观。
随着人民生活水平和人口素质的不断提高，越来越多的母亲也认识到母ru作为婴儿的最hao食物已深入人心，这意味着专业的催乳师也成为一种高技术、高收入的热门职业。
催乳的原则是理气活xue，舒筋通络，多采用点、按、揉、拿等基本手法，实际应用时须多种手法相互配合，这种按胸部催乳手法备受欢迎。实际上催乳是个技术含量很高的活儿，涵盖了中医、经络、育儿、营养学、心理学等专业知识，不是简单的按mo就能解决问题。
严格来说，妈妈生下宝宝后，乳fang自然会分娩奶水，只不过那时需要对宝宝的吸允姿势、妈妈的饮食和心态进行指导，通过正确喂养，让产妇自然泌乳。而如果催乳师对人体不了解，按mo手法不到位，那么不但不会解决乳xian管堵塞的症结，让产妇疼痛难忍，后期可能会造成产妇乳xian管损伤或严重的乳xian炎。
因为收入可观，近些年来催乳师这个行业风生水起，红红火火，越来越多的年轻人加入到这个行业，甚至有些男性也加入催乳师行业，他们专业的手法和敬业的态度，也获得了一定的认可。据了解，催乳师培训报价，催乳师主要通过手法为产妇解决少奶、涨奶问题，帮助产妇科学回奶以及预防乳腺炎等问题，这已经涉及到了医liao健康层面。
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